グリーターさんおすすめレシピ 梅レタスチャーハン

グリーターさんのオススメメニュー

夏バテ防止!夏休みの昼食に!梅レタスチャーハン

材料:2人前                                                                                                 調理時間:

材料:                                                                                  つぶれ梅:3~4コ(種を取って叩いておく)                                                     レタス:2枚(大きめの葉1口サイズに)                                                      たまご:2コ                                                    ごはん:400g                                                                                       白だし:大さじ2                                                                                   油:大さじ2                                                                 白ごま:適量

作り方:                                                                                            ①ボールにたまご、ご飯を入れ混ぜる。                                                                             ②フライパンに油を入れ、温まったら①を入れ炒める。                                                                           ③②がパラパラしてきたら、白だしを入れ炒め、梅干しを入れ炒め合わせる。                                                       ④③にちぎったレタスを入れ軽く炒めたら完成!                                                                     ⑤お好みで白ごま・叩いた梅を乗せて下さい。

 


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