グリーターさんおすすめレシピ 夏休みの昼食に!ワンプレートメニュー

グリーターさんのオススメメニュー

夏休み!毎日の昼食に悩みませんか?

今回は時短メニューです。スタミナも付きますので夏バテ防止になりますよ!

                     
材料:(4人前)・豚小間切れ肉:200g・玉ねぎ:1コ・カレールー:2片(40g)・塩コショー:少々・カットサラダミックス:1袋・ご飯:1杯   調理時間約10分

作り方:
①玉ねぎは、縦半分に切り繊維を断ち切るように1㎝幅に切る。

②カレールーは、細かく刻む。

③フライパンを熱し、サラダ油をひいて玉ねぎを炒める。

④しんなりしたら、豚小間を加え更に、炒める。

⑤火が通ったら、カレールーを加えて火を少し弱めで焦げ付かないように絡め、塩コショウして味を整える。

⑥ご飯と野菜を添えて、ワンプレートに。

※カレー味なのでお子様もモリモリ食べれます^.^!

 


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